健康睡眠大型科普活動系列之群眾路線教育宣講活動火熱開講4月19日下午，北大明南廣場，科施德寢具攜手慕思寢具聯合舉辦了一場“健康睡眠大型科普活動系列之群眾路線教育宣講活動”。中國睡眠研究會理事、第四軍醫大學博士生導師、第四軍醫大學唐都醫院著名睡眠學科專家宿長軍教授、慕思董事長助理兼愛心基金理事長邱浩洋為主講嘉賓共同出席了此次活動。邱浩洋與宿長軍教授宿長軍教授介紹，我國31.2%的人有嚴重睡眠問題，22%的人24點后仍不睡，43.2%的人晚睡是因為上網、玩手機。睡眠不足的人衰老速度是正常人2.5-3倍。活動現場宿教授就如何改善睡眠、預防睡眠障礙、睡前如何釋放壓力、睡眠質量和寢具的關系等問題，解答了現場業主的疑問。宿長軍教授宿教授提醒說，長時間睡覺打鼾的人，一般都會有不同程度的呼吸暫停綜合征，會導致腦部缺氧，短時間會讓人處于淺度睡眠狀態影響睡眠質量；時間長了會導致高血壓、心腦血管疾病、糖尿病的發病率增高。睡覺打鼾人群要及時到醫院進行干預治療。在入睡前的4個小時做運動、喝熱牛奶有助于促進睡眠。入睡困難的人群睡前不宜過多進食，盡量減少白天打瞌睡的時間。喜歡側臥姿勢睡覺的人群，盡量采用右側臥，左側臥會使心臟、胃等器官 受到壓迫，影響睡眠。邱浩洋介紹，目前慕思也有適合側臥睡姿的枕頭和床墊。同時他提醒消費者，選床墊不能單純用軟或硬來區分，每個人適合的軟硬度不一樣，一定要躺上去體驗，而不是簡單的坐一坐、壓一壓，這個體驗時間不能太短，最好能在上面睡一覺。邱浩洋    此次活動中，宿教授和邱浩洋理事現場與各媒體和嘉賓互動。科施德與慕思此舉旨在將“科學睡眠、健康睡眠”觀念傳遞至廣大消費者，讓更多人了解自身及家人睡眠的重要性。同時此活動也將一直持續到5月3日，請消費者留意!【活動詳情】咨詢電話：029-86677380微博關注：西安新浪家居微信關注：601257866  或  西安新浪家居QQ咨詢：1250223910掃下方二維碼關注西安新浪家居