“螨蟲”是一種在人類生活環境中普遍存在的生物，因其體積小，蹤影很難被肉眼發現。所以，在鋪床、疊被、打掃衛生時，塵螨的尸體碎片、分泌物及排泄物極易飄散于空氣中，很容易被人體吸入呼吸道，成為最常見的吸入物過敏原。專家證實，很多過敏性哮喘，過敏性鼻炎、皮炎的發生、發展、急性發作，都與塵螨密切相關。并且各個年齡段皆有發生，尤其是嬰幼兒。

為了有效緩解螨蟲給我們帶來的過敏原，減少過敏次數，就需要做到全面清除螨蟲，避免其任意滋生。首先，要降低室內的相對濕度，以破壞螨蟲的生存條件。一般來說，室溫最好控制在20―30℃為宜，可利用抽濕機和空調機，將室內相對濕度控制在50％以下，便可有效控制螨蟲的繁殖。其次，購買使用特殊材料制成的防螨床墊和枕頭，也是有效避免過敏原的方法之一。第三，可每周用55℃的熱水洗一次床上用品。如果水溫不夠，還可在25℃的條件下用普通洗衣粉洗5分鐘，便能去除絕大多數塵螨。第四，通常室內比較潮濕的家庭不要鋪地毯，這樣會使地毯吸入潮濕空氣轉而滋生螨蟲。如果一定要用，應該每周真空吸塵一次，并經常更換吸塵器的口袋。

專家提示，切忌不要使用蒸汽清潔地毯，這樣會在地毯內部殘留水分，反而會促進螨蟲生長。另外，如果條件允許，窗簾或遮光簾應換成百葉窗，家庭裝飾織物也應換為乙烯樹脂或皮革，并選用木制家具。毛絨玩具或小件物品等，應該在零下17℃到零下20℃的環境中冷凍至少24小時，隨后再進一步清洗，待有效殺死螨蟲后再給寶寶玩耍。

（馬晨）